指南

JWT 与会话认证的对比

基于令牌（JWT）的认证与基于服务器会话（Cookie）的认证的区别及选择依据。

会话：状态存储在服务器（内存/数据库），客户端只持有会话 ID 的 Cookie，服务器每次请求都要查询。
JWT：状态存放在令牌本身，服务器无需存储（无状态），仅凭验证即可认证 —— 有利于扩展与微服务。
会话易于在服务器端即时吊销；而 JWT 在过期前难以作废，需用短过期、轮换或黑名单来弥补。
经验法则：单服务器/需即时登出 → 会话；无状态、分布式、API 或移动端 → JWT。

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